Erkältung oder Grippe?

00:01 Hallo ihr Lieben, willkommen bei Gesundheit in einhundertundachtzig Sekunden, dem kurzen Apothekenwissen aus dem Alltag.

00:08 Präsentiert von deiner Apotheke im Nordharz Center.

00:11 Heute geht es um eine Frage, die in der Erkältungszeit sehr häufig gestellt wird: ist es nur eine Erkältung oder schon eine echte Grippe?

00:20 Zunächst einmal wichtig: eine normale Erkältung beginnt meistens langsam, oft kratzt zuerst der Hals, dann kommt Schnupfen dazu, vielleicht etwas Husten.

00:29 Man fühlt sich schlapp, aber viele können trotzdem noch einigermaßen ihren Alltag bewältigen.

00:34 Bei echter Grippe, also Influenza, kommt das dagegen oft plötzlich.

00:39 Innerhalb weniger Stunden fühlen sich die Betroffenen richtig krank, mit hohem Fieber, starken Kopf- und Gliederschmerzen, Schüttelfrost und einem deutlichen Krankheitsgefühl.

00:49 Ein einfacher Merksatz hier: Erkältung schleicht sich an, Grippe haut dich um.

00:55 Was kannst du tun, wenn die Beschwerden beginnen?

00:57 Zuerst ein paar Null-Euro-Tipps, die oft unterschätzt werden.

01:01 Ruhe ist das Wichtigste, der Körper braucht Energie zur Abwehr.

01:05 Trinke ausreichend, zum Beispiel Wasser oder Tee, damit deine Schleimhäute feucht bleiben.

01:11 Lüfte regelmäßig und achte darauf, dass die Raumluft nicht zu trocken ist.

01:15 Auch warme Inhalationen können helfen, die Atemwege zu beruhigen.

01:19 Wenn du zusätzlich Unterstützung brauchst, kann die Apotheke sinnvoll helfen.

01:24 Bei Fieber oder Schmerzen kommen fiebersenkende und schmerzlindernde Mittel infrage, die wir individuell auf dich anpassen.

01:31 Bei Husten ist wichtig zu unterscheiden, ob er trocken oder produktiv ist, denn dafür gibt es unterschiedliche Präparate.

01:38 Auch Nasensprays, Meerwasser-Nasensprays oder pflegende Nasenöle können die Atmung deutlich erleichtern.

01:45 Und jetzt ein ganz wichtiger Punkt.

01:47 Viele fragen bei einer Erkältung nach Antibiotika.

01:50 Aber Antibiotika helfen nur gegen Bakterien und nicht gegen Viren.

01:54 Erkältung und auch die Grippe werden in den allermeisten Fällen durch Viren ausgelöst.

01:59 Eine Antibiotikatherapie bringt dann keinen Nutzen, kann aber Nebenwirkungen verursachen und Resistenzen fördern.

02:06 Und wann sollte ich nun zum Arzt gehen?

02:09 Wenn das Fieber echt hoch ist, wenn starke Atemnot auftritt.

02:13 Wenn die Beschwerden länger als eine Woche anhalten oder wenn du zu einer Risikogruppe gehörst, zum Beispiel durch chronische Erkrankungen, sollte immer eine ärztliche Abklärung erfolgen.

02:24 Gerade bei einer echten Grippe kann eine frühe Diagnose wichtig sein.

02:29 So, das war es nun wieder von Gesundheit in einhundertundachtzig Sekunden.

02:33 Wenn du Fragen hast oder bei irgendetwas unsicher bist, sprich uns einfach an.

02:38 Entweder vor Ort oder per WhatsApp.

02:40 Und wenn du Themenwünsche oder Ideen für weitere Folgen hast, dann freuen wir uns riesig über deine Rückmeldung.

02:48 Bis zum nächsten Mal.

02:49 Eure Susanne aus deiner Apotheke im Nordharz Center.