Pollenflug startet — was jetzt wichtig ist

00:00 Hallo ihr Lieben, herzlich willkommen bei Gesundheit in einhundertundachtzig Sekunden, dem kurzen Apothekenwissen aus dem Alltag, präsentiert von eurer Apotheke im Nordharz Center.

00:11 Ihr habt sicher gemerkt: die Sonne scheint wieder, und mit den ersten warmen Tagen beginnt auch der Pollenflug.

00:17 Viele merken es sofort: Niesreiz, laufende oder verstopfte Nase, juckende tränende Augen oder ein Kratzen im Hals.

00:25 Gerade jetzt starten vor allem Hasel- und Erlenpollen.

00:28 Später folgen dann die Birke und Gräser.

00:31 Und warum reagieren so viele Menschen darauf?

00:34 Bei einer Pollenallergie stuft das Immunsystem harmlose Blütenpollen als gefährlich ein. Es schüttet dann Histamin aus – genau das verursacht die typischen Beschwerden.

00:44 Viele fragen sich jetzt: was hilft mir nun am besten?

00:48 Wenn hauptsächlich die Nase betroffen ist, können antiallergische Nasensprays effektiv sein.

00:54 Cortisonhaltige Nasensprays wirken entzündungshemmend direkt an der Schleimhaut.

00:59 Wichtig ist: sie sollten regelmäßig angewendet werden und nicht nur bei Bedarf, da sie ihre volle Wirkung erst nach einigen Tagen entfalten.

01:07 Sind vor allem deine Augen betroffen?

01:09 Helfen speziell antiallergische Augentropfen, die den Juckreiz schnell lindern.

01:14 Bei stärkeren oder kombinierten Beschwerden kann ein Antihistaminikum als Tablette sinnvoll sein.

01:20 Moderne Wirkstoffe machen meist weniger müde als die früheren Präparate, können aber unterschiedlich wirksam sein.

01:28 Und nun ein paar Null-Euro-Tipps, die zusätzlich helfen können.

01:32 Du solltest möglichst abends die Haare waschen, damit keine Pollen ins Bett gelangen.

01:36 Getragene Kleidung bitte nicht im Schlafzimmer lagern.

01:40 Regelmäßig Stoßlüften – am besten nach einem Regenschauer, wenn die Pollenkonzentration geringer ist.

01:46 Ganz wichtig: beginne möglichst früh mit der Behandlung, idealerweise schon zu Beginn der Saison.

01:52 So lassen sich sehr starke Beschwerden oft vermeiden.

01:56 Wenn Atemnot, anhaltender Husten oder pfeifende Atmung auftreten, sollte ärztlich abgeklärt werden, ob sich ein allergisches Asthma entwickelt hat.

02:07 Das war es wieder mit Gesundheit in einhundertundachtzig Sekunden.

02:10 Wenn du dir unsicher bist, welches Mittel für dich das passende ist, sprich uns einfach an.

02:15 Wir beraten dich gern individuell.

02:18 Dein Team der Apotheke im Nordharz Center.

02:21 Liebe Grüße, eure Susanne.