Herzinfarkt bei Frauen: Symptome erkennen, Risiko senken

00:01 Willkommen bei Gesundheit in einhundertundachtzig Sekunden, dem kurzen Apothekenwissen aus dem Alltag.

00:06 Präsentiert von eurer Apotheke im Nordharz Center.

00:10 Gestern, der sechste Februar, war der Go Red Day.

00:13 Ein Aktionstag, der auf ein wichtiges Thema aufmerksam macht.

00:18 Herzgesundheit bei Frauen.

00:20 Denn Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören auch bei Frauen zu den häufigsten Todesursachen und werden trotzdem oft unterschätzt.

00:28 Viele denken bei einem Herzinfarkt immer noch an das klassische Bild:

00:32 Plötzlich starker Brustschmerz, der in den linken Arm ausstrahlt.

00:36 Das kann auch bei Frauen auftreten, aber bei Frauen zeigen sich die Symptome oft anders.

00:41 Typische Warnzeichen können sein: Druck oder Engegefühl in der Brust, Atemnot, Übelkeit oder Erbrechen, Schmerzen im Rücken, im Oberbauch oder gar im Kiefer, ungewöhnliche Müdigkeit oder ein plötzliches Schwächegefühl.

00:56 Gerade weil diese Symptome unspezifisch wirken, werden sie manchmal nicht sofort als Herzproblem erkannt.

01:02 Warum ist das Thema bei Frauen noch nicht so gut erforscht?

01:06 Ein Grund ist, dass medizinische Studien lange Zeit vor allem mit Männern durchgeführt wurden.

01:12 Viele Diagnose- und Behandlungsstandards orientieren sich deshalb am männlichen Symptom.

01:17 Hinzu kommen hormonelle Einflüsse, Schwangerschaften oder die Wechseljahre – sie spielen bei Frauen eine zusätzliche Rolle und machen die Herzgesundheit komplexer.

01:27 Was kannst du für deine Herzgesundheit tun?

01:30 Einige Dinge sind einfach, aber trotzdem total wirkungsvoll.

01:34 Bewegung ist einer der wichtigsten Faktoren.

01:37 Schon regelmäßige Spaziergänge oder dreißig Minuten Aktivität am Tag können das Risiko deutlich senken.

01:44 Achte auf Blutdruck und Cholesterin, denn beides verursacht lange keine Beschwerden, kann aber auf Dauer das Herz belasten.

01:52 Auch Blutzuckerwerte sind wichtig.

01:54 Weil Diabetes das Herzinfarktrisiko deutlich erhöht.

01:58 Ein weiterer Punkt ist Stress.

01:59 Dauerstress wirkt sich messbar auf das Herz aus.

02:03 Entspannung und Schlaf sind deshalb kein Luxus, sondern echte Gesundheitsvorsorge.

02:08 Und ganz wichtig: Rauchen.

02:10 Rauchen ist einer der größten Risikofaktoren.

02:13 Ein Rauchstopp ist einer der stärksten Schritte, den man für das Herz machen kann.

02:19 Und wann solltest du reagieren?

02:21 Wenn plötzlich Atemnot, starke Schwäche, ungewohnte Schmerzen im Brustbereich, im Rücken oder Oberbauch auftreten.

02:28 Oder wenn du das Gefühl hast, irgendetwas stimmt nicht.

02:31 Dann zögere nicht und rufe den Notruf.

02:34 Denn bei einem Herzinfarkt zählt jede Minute.

02:37 Das war Gesundheit in einhundertundachtzig Sekunden.

02:40 Wenn du Fragen zu Blutdruck, Cholesterin oder Herzgesundheit hast, sprich uns gern an.

02:45 Vor Ort oder per WhatsApp.

02:47 Bis zum nächsten Mal.

02:49 Eure Susanne aus der Apotheke im Nordharz Center.

02:52 Und folgt gern der Go-Red-Aktion.