Nasenspray — wie lange ist okay?

00:01 Hallo ihr Lieben, wir haben uns mal was Neues für euch überlegt und haben gedacht: wie wär's mit –

00:06 Willkommen bei Gesundheit in einhundertundachtzig Sekunden, dem kurzen Apothekenwissen aus dem Alltag.

00:12 Präsentiert von eurer Apotheke im Nordharz Center.

00:15 Heute geht es um ein kleines Arzneimittel, das viele gerade im Winter häufig benutzen.

00:20 Das Nasenspray.

00:22 Fast jeder kennt das.

00:23 Die Nase ist komplett dicht, du bekommst schlecht Luft, nachts wird der Schlaf unruhig und morgens fühlst du dich wie gerädert.

00:30 Abschwellende Nasensprays helfen in solchen Situationen oft sehr schnell.

00:34 Schon nach wenigen Minuten kannst du wieder frei durchatmen und fühlst dich sofort erleichtert.

00:39 Aber wichtig ist: das Spray solltest du nicht länger als fünf bis sieben Tage am Stück verwenden.

00:45 Weißt du warum?

00:46 Weil sich deine Nasenschleimhaut an den Wirkstoff gewöhnt – das nennt man den Gewöhnungseffekt.

00:52 Wenn du das Spray zu lange benutzt, passiert nämlich Folgendes:

00:55 Die Schleimhaut schwillt ohne das Spray immer stärker an.

00:58 Die Nase bleibt dauerhaft verstopft und du hast das Gefühl, ständig nachsprühen zu müssen.

01:03 Du gerätst dadurch in einen Teufelskreis, der sogar dazu führen kann, dass du über Wochen oder Monate nicht mehr ohne dieses Spray auskommst.

01:12 Unser Tipp aus der Apotheke:

01:14 Nutze abschwellende Sprays wirklich nur kurzfristig, zum Beispiel in den ersten Tagen einer Erkältung.

01:19 Gerade nachts kann es sinnvoll sein, das Spray nur vor dem Schlafengehen zu verwenden, damit du zur Ruhe kommen kannst.

01:26 Für die Pflege eignen sich dagegen häufig andere Mittel deutlich besser.

01:30 Meerwasser-Nasensprays helfen dir, die Nase feucht zu halten und Schleim zu lösen.

01:35 Auch Inhalationen mit Wasserdampf und ätherischen Ölen oder spezielle Nasensalben können die Schleimhaut beruhigen.

01:42 Wenn du merkst, dass du das Spray schon länger brauchst, sprich uns gern diskret an. Wir helfen dir dabei, wieder davon wegzukommen, und passende Alternativen zu finden.

01:51 Ein weiterer wichtiger Punkt: bei Kindern solltest du abschwellende Nasensprays nur in der altersgerechten Dosierung und wirklich nur kurz anwenden.

01:59 Wann solltest du zum Arzt gehen?

02:01 Wenn zusätzlich hohes Fieber auftritt, wenn starke Kopfschmerzen dazukommen, wenn der Ausfluss eitrig wird oder die Beschwerden länger als eine Woche anhalten, sollte ein Arzt abklären, ob zum Beispiel eine Nasennebenhöhlenentzündung vorliegt.

02:16 Denn dann reicht ein normales Erkältungsspray oft nicht mehr aus.

02:19 Und noch ein letzter Tipp.

02:21 Damit es gar nicht erst soweit kommt, sind regelmäßiges Lüften, ausreichend Trinken und eine gute Nasenpflege in der Erkältungszeit die beste Vorbeugung.

02:30 Das war Gesundheit in einhundertundachtzig Sekunden.

02:33 Wenn du Fragen hast, sprich uns einfach an.

02:36 Vor Ort oder per WhatsApp.

02:38 Wenn du Ideen oder andere Interessen hast, was du gerne von uns wissen möchtest in den einhundertundachtzig Sekunden Gesundheit, dann melde dich bei uns und wir erklären dir, worauf es wirklich ankommt.

02:54 Liebe Grüße, Susanne von eurer Apotheke im Nordharz Center.